FALANDO SOBRE GENTILEZA-Rosana Braga muito tem me ensinado..................


DEIXO AQUI MEU EMAIL PARA QUALQUER INFORMAÇÃO:seneyamigues@hotmail.com . ROSANA BRAGA: Gostaria de reproduzir aqui 10 dicas que dei no livro, entre outras, para facilitar a prática da gentileza. Creio que se conseguirmos incorporar pelo menos algumas dessas ações, nossa vida já se tornará bem mais leve e gostosa.

1. Tente se colocar no lugar do outro. Isso o ajuda a entender melhor as pessoas, seu modo de pensar e agir.

2. Aprenda a escutar. Ouvir é muito importante para solucionar qualquer desavença ou problema.

3. Pratique a arte da paciência. Evite julgamentos e ações precipitadas.

4. Peça desculpas. Isso pode prevenir a violência e salvar relacionamentos.

5. Pense positivo. Procure valorizar o que a situação e o outro têm de bom e perceba que este hábito pode promover verdadeiros milagres.

6. Respeite as pessoas quando elas pensarem e agirem de modo diferente de você. As diferenças são uma verdadeira riqueza para todos.

7. Seja solidário e companheiro. Demonstre interesse pelo outro, por seus sentimentos e por sua realidade de vida.

8. Analise a situação. Alcançar soluções pacíficas depende de se descobrir a raiz do problema.

9. Faça justiça. Esforce-se para compreender as diferenças e não para ganhar, como se as eventuais desavenças fossem jogos ou guerras.

10. Mude a sua maneira de ver os conflitos. A gentileza nos mostra que o conflito pode ter resultados positivos e ainda tornar a convivência mais íntima e confiável.



sábado, 24 de julho de 2010

Vamos ouvir mais nossos anjos e amigos espirituais.


Os Anjos e os Bons Espíritos da Vida

Os anjos e os bons espíritos da vida acreditam que você sempre dá o seu melhor. Eles sabem que, quando você pode, você faz. Outra coisa: o Universo sempre te dá uma Segunda Chance. Seja lá o que for que tenha acontecido com você... Sim...você vai ter a possibilidade de tentar novamente.

E assim, acreditar que a vida é um instrumento valioso de lapidação para tua alma tornar-se cada vez mais iluminada. Pense em todas as dificuldades pelas quais você passou e passa. Pense em como você as enfrentava e enfrenta. Agora mude tudo. Vire o disco e pare. Faça tudo diferente. Principalmente o que te disseram que ia dar errado, o que não era possível, ou que o passo era maior que a tua perna. Tente dar um passo maior, experimentar coisas e situações novas, e errar com mais naturalidade sem se crucificar por causa do erro. Errar é natural em todo processo de crescimento. O que não é natural é a auto tortura após o erro.

A Tortura foi algo criado pelo homem, quando ele perdeu a conexão com a energia cósmica, com o Deus que há dentro dele. Neste processo a mente invadiu o terreno do coração e está aí o caos em que vivemos. Então recupere sua conexão com o Universo, declarando diariamente: “Eu declaro a Perfeição em minha conexão com a energia cósmica, meu processo de crescimento flui naturalmente ” Desta maneira você está declarando uma ligação com uma energia superior, e conectada a ela sua chance de erro diminuirá muito. Menos punição e mais compreensão, entende? Comece agora a parabenizar-se pelas coisas que você executa todos os dias, e a olhar com olhos de doçura para o que você faz e nem presta atenção.

A doçura vem da Alma e equilibra nossos centros energéticos. Sorria e abençoe você sempre, e tudo que você faz, também. Você é tudo que você tem! Os Anjos e os Bons Espíritos da Vida estão cientes que há alguns aspectos seus que precisam de cura. Enquanto a cura se processa eles emitem uma Ordem Divina para que você pare de se auto- torturar com milhares de cobranças obsessivas e absurdas das mais variadas espécies. Agora eles desejam que você se perdoe e pare com isso! Por favor, perdoe-se pela forma como você se tratou até hoje e mude ... Olhando-se com olhos de doçura. Doçura da Alma.

Um abraço e até a próxima semana!

Leitura Recomendada Conversando com Deus- Neale Donald Walsch Ediouro

OUÇA SUA ALMA.

Nossa Alma pede para ser curada

Muitas vezes sem perceber, guardamos em nosso íntimo algumas coisas que nos causam mágoa, raiva e confusão.

Perdemos o contato com estas coisas e elas acabam sendo “esquecidas” no nosso porão interior. O que acontece é que elas continuam lá, atuando, fazendo com que nos tornemos medrosas, mimadas, magoáveis, etc, etc.... E assim passam a controlar tudo o que fazemos e como fazemos. E o que é mais interessante... A gente nem se dá conta!!!!

Passamos a ouvir, interpretar, enxergar, sob um prisma infantil, ou seja, as lembranças guardadas passam a controlar nossas vidas. Neste caso, é muito saudável compreender que nossa alma está pedindo para ser curada. Afinal, o ontem faz parte do passado e estas lembranças precisam de um tempo para que elas sejam reconhecidas, digeridas, dissolvidas, transmutadas.

Tudo que vivemos continuará atuando em nós se não tomarmos consciência, enaltecendo e acalentando nossas memórias tristes, nossos momentos de dor. Nossa Alma precisa, sim, ser curada. Para finalmente chegarmos ao presente, presentes. Somente desta maneira poderemos sentir a alegria de pertencer a nós mesmos e curarmos definitivamente nossas vidas.

Oração para todos os dias:

“Querido Divino Espírito Santo, Neste momento, não consigo me mexer.

Não sei o que fazer. Por favor, mexa-se através de mim, levando-me na direção que atenderá sua vontade com relação a mim.

Encha minha mente com os pensamentos que me guiarão naquela direção. Se eu tiver que falar, fale por mim. Se eu precisar ver algo, mostre-me onde olhar.

Se há algo que devo escutar, por favor, sussurre em meu coração para que eu possa entender. Se eu parar, me empurre suavemente para além do medo e da dúvid

Confio em você para poder agir da forma mais adequada para o meu bem maior.

Eu te agradeço. E assim seja.”

MENSAGENS DE AMOR E AMAR.


Mensagens sobre Amor

"Amor não é olharem um para o outro, mas sim olharem
ambos numa mesma direção."
Autor: (Antoine de Saint-Exupéry)

"Aprendemos a amar não quando encontramos a pessoa
perfeita, mas quando conseguimos ver de maneira perfeita
uma pessoa imperfeita."
Autor: (Sam Keen)

"Para conquistar algo na vida, não basta ter talento, não
basta ter força, é preciso também viver um amor."
Autor: (Wolfgang Mozart)

"O verdadeiro amor não se conhece por aquilo que exige,
mas por aquilo que oferece."
Autor: (Jacinto Benavente)

"Manifesta-se o amor à verdade pela faculdade de saber
encontrar e estimular o bem, seja onde for."
Autor: (Goethe)

"O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se
vangloria, não se orgulha. Não maltrata, não procura seus
interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor."
Autor: (1 Coríntios 13:4)

"Não exclua o amor de sua vida dizendo que não consegue
encontrá-lo. A melhor forma de receber amor é dar amor."
Autor: (Brian Dyson)

"O amor que surge da compreensão é a mais alta forma de
amor, não está baseado em simples emoções."
Autor: (Paul Bruton)

"O amor autêntico, o amor ideal, o amor da alma, é o que
apenas deseja a felicidade da pessoa amada, sem lhe exigir
nada em troca a nossa própria felicidade."
Autor: (Desconhecido)

Ame, ame muito, pois o amor nos transforma e faz com
que a vida seja melhor.
Autor: (Nanci Lapolli Garcia)

CRIANDO FELICIDADEEEEEEEE.


Mensagens de Felicidade

"Você nunca será feliz se continuar procurando descobrir do
que a felicidade consiste. Você viverá verdadeiramente se estiver
tentando descobrir qual é o sentido da vida."
Autor: (Albert Camus)

"A felicidade é como a gota de orvalho numa pétala de flor.
Brilha tranquila, depois de leve oscila e cai como uma lágrima
de amor."
Autor: (Tom Jobim & Vinicius de Moraes)

"Não existe barreiras intransponíveis. A não ser as que você
mesmo cria."
Autor: (Roberto Shinyashiki)

"Saber amar é uma virtude, saber perdoar; uma sensatez.
Saber esquecer o passado é uma dádiva, conquistar o presente,
a chave do universo a dois."
Autor: (Jonas Zanoi)

"A vida não é contada em meses, ou anos. É contada em minutos
e segundos. Portanto, viva cada segundo intensamente. Seja feliz
a cada momento."
Autor: (Ionaz)

"Ser feliz não é sorte, nem é ausência de problemas. É viver com
sentido, com coragem, construindo o futuro e dando futuro.
E isso só depende de você."
Autor: (Vasco Pinto de Magalhães)

"Se você quer tornar-se alguém melhor, cuide dos seus pontos
fortes e automaticamente todos os outros pontos se fortalecerão."
Autor: (Lair Ribeiro)

"Para quem aspira uma vida feliz, é muito importante valer-se
tanto de meios internos como de meios externos. Em outras
palavras, associar desenvolvimento material a desenvolvimento
espiritual."
Autor: (Dalai Lama)

"No momento em que você se aceita como é, todos os fardos, os
enormes fardos, simplesmente desaparecem.
E a vida se transforma em pura alegria, em um festival de luzes."
Autor: (Bhagwan S. Rajneesh)

"Se queres ser feliz amanhã, tente hoje mesmo.
Autor: (Liang Tzu)

Psicossomática

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
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A psicossomática é uma ciência interdisciplinar que integra diversas especialidades da medicina e da psicologia para estudar os efeitos de fatores sociais e psicológicos sobre processos orgânicos do corpo e sobre o bem-estar das pessoas.

A palavra psicossomática, na visão dos profissionais de saúde que compreendem o ser humano de forma integral, não pode ser compreendida como um adjetivo para alguns tipos de sintomas, pois tanto a medicina quanto a psicologia estão percebendo que não existe separação entre mente, corpo, alma e espírito que transitam nos contextos sociais, familiares, profissionais e relacionais. Então, psicossomática é uma palavra substantiva que pode ser empregada para qualquer tipo de sintoma, seja ele físico, emocional, psíquico, espiritual, profissional, relacional, comportamental, social ou familiar.

Por isso, na visão junguiana ou da psicologia integral, todo sintoma é psicossomático e pode ser um meio para que o processo do autoconhecimento possa acontecer e, por isso mesmo, Hipócrates, o pai da medicina, no seu aforismo já citava: "Homem, conheça-te a si mesmo, para poder conhecer os deuses e reconhecer o Deus que habita em ti". Então, qualquer sintoma ou queixa pode ser entendido como uma manifestação psicossomática, além de ser uma janela de oportunidade para o autoconhecimento!

O termo também pode ser compreendido, tal como descreve Mello Filho[1], como "uma ideologia sobre a saúde, o adoecer e sobre as práticas de saúde, é um campo de pesquisas sobre estes fatos e, ao mesmo tempo, uma prática, a prática de uma medicina integral". Passou por séculos de elaboração até ser definida pela primeira vez por Heinroth (psicossomática, 1918 e somatopsíquica, 1928). A psicossomática evoluiu das investigações psicanalíticas que contribuem para o campo com informações acerca da origem inconsciente das doenças, a vantagem que o indivíduo obtém, mesmo que indiretamente, quando adoece, etc. Em seguida dos estudos behavioristas com homens e animais. Atualmente a psicossomática tem se desenvolvido segundo uma ótica multidisciplinar promovendo a interação de vários profissionais de saúde, dentre eles, médicos, fisioterapeutas e psicólogos.

Literalmente e redutivamente, alguns profissionais de saúde ainda fazem a distinção entre as doenças psicossomáticas e outras de fatores genéticos, acidentais, ambientais ou orgânicos e, neste caso limitam as manifestações psicossomáticas exclusivamente nas alterações com causas de origem psicológicas. Aceitando que a mente, por não conseguir resolver ou conviver com um determinado conflito emocional, passa a produzir mecanismos de defesa com o propósito de deslocar a dificuldade e/ou "ameaça" psíquica para o corpo. Com isso, acaba drenando, na forma de doença e seus respectivos sintomas, o afeto doloroso. Neste sentido, entre várias doenças aceitas como psicossomáticas podemos citar:

Porém, o surgimento dos sintomas depende e varia de três fatores interdependentes:

  • Qualidade de vida, incluindo hábitos alimentares, atividades físicas, sedentarismo, etc.
  • Herança genética, que pode deixar os indivíduos mais predispostos para desenvolverem alguns tipos de doenças.
  • Fatores psicoafetivos de acordo com o manejo das emoções, dos traumas e dos sentimentos de abandono, rejeição, inclusão, culpa, etc.

[editar] Referências

  1. MELLO FILHO, Júlio (coordenador); Psicossomática hoje; Porto Alegre; Artes Médicas, 1992.
   2. Volich R.M., Psicossomática, de Hipócrates à psicanálise. São Paulo, Casa do Psicólogo, 20

Medicina Psicossomática-INTERESSANTE.

Médico fala sobre a Medicina Psicossomatica e sobre as causas das doenças

Um dos temas discutidos durante a 4ª JAMEC foi a Medicina Psicossomática, tema este debatido pelo médico da Associação Médico-Espírita de Alagoas, Ricardo Santos. Em sua fala, o expositor alagoano criticou o tratamento da medicina tradicional organicista que separa o corpo, mente e espírito, e ressaltou a importância da Medicina Piscossomática cujo objetivo principal, segundo ele mesmo, é o de lançar uma visão psicossomática sobre o ser humano.


Na concepção de Ricardo Santos, a medicina biológica vê a doença esquecendo-se do doente, o que na análise dele e dos demais outros médicos espíritas que participaram da 4ª JAMEC, acarreta numa limitação uma vez que despreza os aspectos psicológicos, sociais, emocionais e até ecológicos que constituem a criatura humana.


O médico também explicou que as idéias da medicina psicossomática estão atreladas a outros campos do conhecimento, a exemplo da Física Quântica que defende o fato de que somos um todo indivisível constituídos por massa e energia, ou seja, corpo e espírito, como também fazem parte da visão holística proferida desde Pasteur, ao afirmar que para que as infecções se instalassem no indivíduo seria necessário um terreno propício porque nem todas as pessoas são suscetíveis à ação das agressões externas.


Esta visão, ressaltou o médico espírita, aponta para as causas do adoecer, que segundo ele, estão associadas diretamente ao desequilíbrio psíquico e espiritual do ser humano. “Adoecemos em conseqüências das descargas internas provocadas pelas posturas mentais, comportamentos e emoções negativos e o excesso dessas emoções trazem transtornos ao funcionamento das nossas células bioquímicas, fisiológicas e neurológicas abrindo o campo para a instalação das doenças”, explicou.


De acordo com Ricardo Santos, não apenas a cura, mas a prevenção para toda e qualquer doença está na reforma intima, na mudança sentimental dos sentimentos gerados dos pensamentos desarmoniosos. “Situações de estresse, o agasalhamento de emoções e sentimentos negativos como a raiva, a depressão,vingança, falta de fé, produzem essas reações e alterações no organismo causando a instalação de doenças”, disse ao apontar a auto-educação e a aproximação a Deus como os dois antídotos contra os males que afligem a saúde do homem moderno.


Por fim, o médico ressaltou o fato de que a “medicina moderna promete uma vida sem dor e isto e absurdo” e que “ a única coisa capaz de curar o doente é o amor incondicional”, citando o maior exemplo que foi o de Jesus. “A doença é o escoador das enfermidades da alma. Época virá em que o amor e a fraternidade serão tão importantes como os medicamentos de hoje e que o medico será um sacerdote da alma”, completou.

Saiba um pouco mais sobre a Medicina Psicossomática.
A Medicina Psicossomática é uma nova concepção na abordagem médica do paciente, investigando sua doença e tratando-o como um todo, utilizando-se de exames e medicações clínicas, acompanhados de uma avaliação e terapia das emoções e “problemas psicológicos” que influenciaram na doença.
Na realidade toda doença é psicossomática, uma vez que fatores emocionais desencadeiam os processos do corpo através dos nervos e hormônios. Durante séculos, por falta de comprovação científica, a medicina psicossomática ficou em latência, embora o termo "psico-somático" tenha sido utilizado por Heinroth em 1818. Com Freud nova luz veio despertar o interesse mente-corpo. Após sua morte em 1939 surge a revista Psychosomatic Medicine, editada por Flanders Dumbar, em que 50 anos depois, os editoriais mostraram o progresso bioquímico e psiconeuroimunológico da correlação mente-corpo, distanciando-se da contribuição psicanalítica que revolucionara os conceitos etiopatogênicos. Fonte: Associação Brasileira de Medicina Psicossomática.

terça-feira, 13 de julho de 2010

CUIDANDO DO VISUAL VOCÊ SE MOTIVA E....TUDO FICA MELHOR...PORTANTO CUIDE-SE SEMPRE.


A expressão do olhar e a beleza da face estão fortemente relacionados ao formato da sobrancelha que com o decorrer dos anos vem ganhando cada vez mais destaque na composição da harmonia e beleza da face feminina. A técnica design de sobrancelha é um trabalho minucioso para retirada de pêlos, que tem como objetivo medir precisamente partes do rosto, com bases geométricas de medida para atingir a perfeição. Além do design, é feita a aplicação de henna para um resultado mais definido, natural e duradouro. é muito usado por pessoas que não tem um desenho definido, tem falhas, cicatrizes prejudicando assim a hamornia e beleza na face. Atendimentos somente com hora marcada por email, pelo site (atendimento online) ou por telefone. PROCURE ALGUNS PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS PERTO DE VOCE E INVISTA NAS MUDANÇAS QUE ACONTECERAM POR DENTRO E POR FORA. ANOTE;.........marttin@hotmail.com, silva_rosilene@ig.com.br......,wilmararodrigues@ig.com.br,elianajesus914@hotmail.com,seneyamigues@yahoo.com.br...............................E FIQUE DE BEM COM A VIDA.