EXERCICIOS DE MOTIVAÇÃO,DISCIPLINA E AUTO AJUDA.

Este é um exercício singelo e tremendamente útil. Para fazê-lo com eficácia leia várias vezes o texto, antes de realizar o exercício, para que te familiarize com o conteúdo, a seqüência e os términos.

Busque alguém de sua confiança para que leia isso e lhe guie, ou grave em uma fita cassete.

É importante usar uma voz muito suave.

Assegure-se que não haverá distrações nem interrupções. Adote uma posição muito cômoda, a mais cômoda possível (vale estar deitado ou reclinado). Não deve ter nada nas mãos. Preferível não cruzar pernas nem braços.

Feche os olhos e respire com suavidade.

Leia o texto que está escrito. Não introduza mudanças nem modificações, não adicione coisas “de sua própria cabeça”.

Faça pausas, para que possa responder a guia.

Auto-Motivação – Parte 1

1. Pense em uma tarefa ou uma atividade que seja realmente atrativa, que deixe você motivado quando a faz. Imagine que está vendo o filme dessa atividade. Note as qualidades da imagem ao pensar nessa tarefa: a cena, a iluminação, o som, os movimentos. Observe uma imagem rica, com muitos detalhes… OK “apague o projetor”.

2. Descanse e olhe a seu redor, respire tranqüilo.

3. Agora pense em algo que não desperta nenhum interesse: Note o que sente ao pensar em algo que te é totalmente indiferente. De novo olhe a imagem e suas qualidades… OK, apague a imagem.

4. Descanse e olhe a seu redor, respire tranqüilo.

5. Faça uma comparação entre os dois “filmes” e note as diferenças que encontrou nas qualidades das imagens: Iluminação, brilho, cores, tamanho, distância, localização, sons, sensações, etc.

6. Escreva sua própria lista para que tenha os elementos que sua mente (seu cérebro) utiliza para te indicar que algo é valioso e te motiva. Estas serão suas chaves de motivação.

Pegue agora uma imagem qualquer de uma experiência agradável, prazerosa, que tenha tido. Vais fazer o seguinte jogo com essa imagem:

Troque as características visuais, quer dizer, aumenta ou diminui: Cores/branco e preto, iluminação, brilho, contraste, foco (nitidez), detalhe, tamanho, distância, se a imagem tem borda ou não, localização (acima, abaixo, à frente, etc.), se move ou está parada e proporção. Fique com aquelas mudanças que lhe pareçam mais atrativas, mais agradáveis, mais motivantes.

Faça o mesmo com as características auditivas: Fonte (origem) do som, tonalidade (aguda, grave), som monótono ou melodioso, volume, ritmo (rápido, lento), duração (som contínuo ou intermitente), mono ou estéreo.

E agora com as características kinestésicas (sensações, sentimentos): Qualidade da sensação, intensidade, localização, velocidade, duração.

Fique com a combinação de características que ficou mais atrativa e lhe motivem (as anote). Vai usar elas depois.

Auto-Motivação – Parte 2

1. Pense em algo que você saiba que para você seja valioso fazer, mas que é difícil ou custa muito fazer.

2. Se concentre e pergunte a todas as suas partes internas, se existi alguma objeção a cumprir com essa tarefa. Se for sensível a essas objeções (de fazê-las). Se não puder satisfazer a objeção com comodidade, ajuste (ou troque) a tarefa de maneira que não existam objeções.

3. Pense nas conseqüências de fazer a tarefa, não no trabalho de fazê-la. Pense nos benefícios que obterá uma vez que esteja completada. Pense em seu ganho.

4. Agora, use a lista de elementos que encontrou no exercício anterior, os que anotou. Lembre que são os mais atrativos e motivantes. Use-os para trocar o que pensa a respeito de ter essa tarefa feita, completada. Coloque na tarefa os elementos visuais, auditivos e kinestésicos que anotou. Continue fazendo isto até que se sinta fortemente atraído, motivado, a realizar essa tarefa.

Auto-Motivação – Parte 3

1. Fique numa posição cômoda. Dirija seu olhar para a direita, um pouco para cima. Imagine que vê uma pessoa igual a ti, a curta distância. Este “outro você” fará o exercício, enquanto você o observa. Somente quando estiver completamente satisfeito com o processo, vai ser que as habilidades irão se integrar a ti. Para te assegurar de que assim será, possivelmente você gostaria de imaginar que está infiltrado dentro de uma borbulha de plexiglás, para que realmente esteja separado das atividades que vai fazer seu outro eu.

2. Escolha algo que você quer ser capaz de se motivar a fazer. Para este exercício, escolha algo bem simples, como limpar seu quarto, ou acomodar seu closet. Algo que você não goste muito de fazer, mas deseja muito que seja completado, devido aos benefícios que obterá como resultado.

3. Observe a seu outro eu e olhe o que verá quando a tarefa tenha sido realizada, incluindo as conseqüências positivas, os benefícios diretos e imediatos e os futuros.

4. Agora, olhe a esse “outro você” fazendo a tarefa com facilidade. Enquanto o “outro você” a faz, mantenha-se olhando a imagem da tarefa terminada e se sinta bem como resposta ao vê-la totalmente completada. Note como a voz interna do “outro você” é estimulante e se lembre das recompensas futuras e o que até o momento obtiveste com respeito ao objetivo. Finalmente, vá ao “outro você” encantado de ter terminado e desfrutando da recompensa obtida por uma tarefa que já se completou.

5. Se o que você vê não te satisfaz por completo, deixe que uma suave neblina cubra por um momento a imagem, enquanto seu inconsciente faz os ajustes que sejam apropriados. Em alguns segundos, quando a neblina desaparecer, verá os ajustes, que serão satisfatórios para você (pausa…).

6. Agora que tem a completa satisfação, permita que a borbulha de plexiglás desapareça. Pegue a imagem do seu “outro eu” que tem todas essas aprendizagens e deslize ela para você. Pode, se for cômodo para você, estender seus braços, pegar a imagem, trazê-la para você, e integrá-la contigo. Algumas pessoas sentem um estremecimento (ou se “arrepiam”) ou uma liberação de energia, ao fazer isto.

7. Finalmente, pegue um momento adicional para que pense quando será a próxima ocasião em que terá que realizar a tarefa para a qual acaba de se auto-motivar a completá-la…

Tradução feita pela Equipe Sua Mente.com.br

FAÇA ACONTER,MUDE,RECICLE,PROCURE NOVOS AMIGOS,FAÇA TUDO DIFERENTE TODOS OS DIAS.

Terapias espirituais para a cura física

Publicado em 15/07/2010

Toda doença física começa no plano espiritual, passa pela desmotivação mental e manifesta-se no físico. Está comprovado cientificamente que pessoas motivadas curam-se mais rápido. É importante procurarmos um médico e tomarmos o me-dicamento indicado, porém, cabe, não para substituir o tratamento, mas como um auxílio, a terapia espiritual para que a cura aconteça.

LEIA SOBRE CURA,FAÇA ACONTECER,MUDE HÁBITOS,PROCURE NOVOS AMIGOS,E DEPOIS REÇEBA TODAS AS BENÇAOS QUE VOCÊ MERECE.

Terapias espirituais para a cura física

Publicado em 15/07/2010

Toda doença física começa no plano espiritual, passa pela desmotivação mental e manifesta-se no físico. Está comprovado cientificamente que pessoas motivadas curam-se mais rápido. É importante procurarmos um médico e tomarmos o me-dicamento indicado, porém, cabe, não para substituir o tratamento, mas como um auxílio, a terapia espiritual para que a cura aconteça.

QUERO APRESENTAR PARA VOCÊS MEUS AMIGOS ESTA GRANDE MULHER QUE TANTO ACRESCENTOU NA MINHA VIDA COM SUA LINGUAGEM DO CORPO,LEIAM SEUS LIVROS,ASSISTAM SUEUS CURSOS E VISITEM SEU SITE www.linguagemdocorpo.com.br. ouçam a rádio mundial as 4feiras e aprendam a mudar suas vidas.OBRIGADA CRISTINA POR TUDO QUE VOCÊ ME ENSINOU,AINDA ESTOU ENGATINHANDO,MAS JÁ ESTOU MAIS FORTALECIDA.

Como tudo começou

Fui uma criança rebelde e arisca, e ao mesmo tempo doce com os animais, mas na pré-adolescência minha família notou que eu tinha um deslocamento acentuado do quadril, que encurtava uma de minhas pernas. Além disso, eu carregava desde pequena um grande complexo por ser completamente estrábica e magra, “osso e pele”, apesar de ter nascido com 4 kg e oitocentos gramas.
Fiz fisioterapia pela medicina convencional por vários anos, pois a grande escoliase me provocava dores horrendas.
Mais tarde descobri um tumor na região lombar, que de tempos em tempos me deixava entravada em casa, sob medicamentos fortíssimos, com o risco de ir para uma cirurgia que tampouco nada garantia.
Bem, em suma, até os meus 38 anos, vivi de exercícios físicos, meditações, orações e cursos, dos conhecimentos orientais milenares, medicina chinesa e egípcia, todo tipo de leitura sobre autoconhecimento, fiz faculdade de Educação física, e após 10 anos de formada e na ativa, cursei a faculdade de Psicologia. Até aí eu já havia estudado neuroliguística, parapsicologia e medicina chinesa.
Eu precisava me curar e mesmo depois de tantos estudos convencionais, místicos e religiosos, tentei pôr um fim em minha vida, pois nada me curava. Foi quando compreendi que, se eu não aprendesse a amar, perdoar e soltar todas as pessoas e situações, nenhum conhecimento teria o poder da cura, pois a cura estava dentro de mim e dentro do amor escondido em mim.
A linguagem do corpo foi me sendo apresentada parte por parte em cada filosofia oriental que eu buscava, mas ela só me ajudou quando eu determinei a mudar o meu jeito de ser e não culpar mais ninguém. Vi os resultados aparecerem como o Sol que nasce ao amanhecer, meu corpo e minha mente foram presenteados com a saúde total, e a partir daí passei a ministrar com mais seriedade palestras e cursos por todo o Brasil.
O corpo só nos mostra onde estamos errando em nossa conduta e basta querer ver, aceitar e determinar passo a passo a mudança dos padrões mentais.
Muitas vezes procurei psicoterapia e essa foi uma decisão inteligente, pois sozinha, as vezes dói para mudar ou às vezes, nem sabemos como mudar.
Boa sorte a você, querido leitor e que Deus o abençoe em cada decisão importante de sua vida.

Fique com Deus
Cristina Cairo

ATUAÇÃO PROFISSIONAL

Nasci em São Paulo/SP, sou professora, formada em Educação Física pela UNISA (1985) e bacharel em Psicologia pela UNIFMU. Estudo os princípios da medicina chinesa e a filosofia oriental desde os treze anos. Estudei PNL-Programação Neurolinguística e desenvolvo pesquisas na área da medicina psicossomática.
Fui produtora e apresentadora dos programas Energia de Mulher e Mexa-se da Rede Mulher de Televisão. Coordenei e apresentei o programa Linguagem do Corpo em 2001 no canal São Paulo da TVA e hoje apresento semanalmente o programa Linguagem do Corpo veiculado pela RÁDIO MUNDIAL (95,7 FM - São Paulo), às quartas-feiras, às 9h, também via internet, pelo site da rádio:

www.radiomundial.com.br.

Atendi mais de 25.000 pessoas desde o lançamento de meu primeiro livro, LINGUAGEM DO CORPO - Aprenda a ouvi-lo para uma vida saudável, em 1999, e já fazia atendimentos desde 1988. Hoje dirijo o Instituto Brasileiro de Linguagem do Corpo Cristina Cairo, onde ministro, além de palestras e cursos Linguagem do Corpo, aulas de meditação, palestra sobre a prosperidade e amor, contando com uma equipe mestres de yoga, massagem, astrologia, balanceamento muscular, dança egípcia, e outras modalidades, além do atendimento psicológico de profissionais especializados, levando nossos alunos para uma maior elevação da consciência. Promovo também treinamentos e palestras para executivos e profissionais de educação, saúde, assistência social, psicologia, direito, recursos humanos, militares e pais. Realizei mais de 6000 eventos em todo o Brasil.

A renovação da águia

(O VÔO DA ÁGUIA - Na decisão de uma ave, um ensinamento para nós)

A águia, a ave que possui a maior longevidade da espécie, chega a viver a 70 anos.

Mas, para chegar a essa idade, aos 40 anos ela tem que tomar uma séria decisão.

Aos 40 anos, está com as unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar as suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo se curva, apontando contra o peito. As asas estão envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil! Então, a águia só tem duas alternativas: morrer... ou ... enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar 150 dias.

Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo, sem contar a dor que terá que suportar.

Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas velhas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só após cinco meses sai para o famoso vôo de renovação e para viver então, mais 30 anos.

Em nossa vida, muitas vezes temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de renovação. Para que continuemos a voar um vôo de vitória, devemos nos desprender de lembranças, costumes, e outras tradições que nos causam dor.

Somente livres do peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.

Pense nisso!

Autor Desconhecido

PRINCIPIO DO VAZIO.

Tens o hábito de juntar objetos inúteis acreditando que um dia (não sabes quando) vais necessitar deles?

Tens o hábito de juntar dinheiro sem gastá-lo, pois imaginas que ele poderá faltar no futuro?

Tens o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outras coisas que já não usas há muito tempo?

E dentro de ti?…

Tens o hábito de guardar raivas, ressentimentos, tristezas, medos e outros sentimentos negativos?

Não faças isso!

Vai contra a tua prosperidade!

É preciso deixar um espaço, um vazio para que novas coisas cheguem à tua vida.

É preciso se desfazer do inútil que há em ti e em tua vida para que a prosperidade possa acontecer.

A força deste vazio é que atrairá e absorverá tudo o que desejas.

Se acumulares objetos e sentimentos velhos e inúteis não terás espaço para novas oportunidades.

Os bens necessitam circular. Limpe as gavetas, os armários, o depósito, a garagem… A mente…

Doe tudo aquilo que já não usas…

A atitude de guardar um monte de coisas inúteis só acorrenta a tua vida.

Eis o significado da atitude de guardar:

Quando se guarda, se considera a possibilidade de falta, de carência…

Acredita-se que, amanhã, poderá faltar e que não haverá maneira de suprir as necessidades…

Com esse pensamento, estás enviando duas mensagens ao teu cérebro e à tua vida:

A de que não confias no amanhã;

E que o novo e o melhor não são para ti…

Por isso te alegras guardando coisas velhas e inúteis!

Até o que já perdeu a cor e o brilho…

Deixe entrar o novo em tua casa…

E dentro de ti…

Por isso, depois de ler esta mensagem, não a guardes…

Faça-a circular, para que a prosperidade e a paz cheguem a ti.

BOA SORTE!

Joseph Newton

APRESENTO UM GRANDE HOMEN....QUE SE PREOCUPA COM O PR´XIMO.

É COM MUITO CARINHO E RESPEITO QUE DEIXO AQUI REGISTRADO O CURRICULO DO AMIGO E MESTRE VALCAPELLI,QUE JUNTO AO GASPARETTTO DESENVOLVERAM LIVROS DE METAFISICA DA SAÚDE E AINDA MINISTRADA COM MUITA LEVEZA E GRANDES INFORMAÇOES DESSE CURSO TÃO IMPORTANTE QUE ESTA MUDANDO MINHA VIDA E COM CERTEZA MUDARÁ A DE VOCÊS..... VISITEM O SITE.www.espaçoananda.com.br ou www.valcapelli.com.br e viagem por um mundo de auto conhecimento,obrigado mestre VALCAPELLI.

VALCAPELLI
	Psicólogo
	Escritor
	MetafísicO
	CromoterapEUTA
	professor de Auto-ajuda

PROJETO DE BEM COM A VIDA.: ME AJUDEM A DIVULGAR O QUE É BOM E CURA DE GRAÇ...

PROJETO DE BEM COM A VIDA.: ME AJUDEM A DIVULGAR O QUE É BOM E CURA DE GRAÇ...: "ESCREVENDO SOBRE MOTIVAÇAO......AUTO AJUDA E PROGRAMAÇÃO NEURO LINGUISTICA,DEISO AQUI SITE INDICADOS COM MEU GRANDE MESTRE ....www.val..."

ME AJUDEM A DIVULGAR O QUE É BOM E CURA DE GRAÇA.

ESCREVENDO SOBRE MOTIVAÇAO......AUTO AJUDA E PROGRAMAÇÃO NEURO LINGUISTICA,DEISO AQUI SITE INDICADOS COM MEU GRANDE MESTRE ....www.valcapelli.com.br.- outro grande mestre- www.gasparetto.com.br- sobre linguagem do corpo- www.cristinacairo.com.br, ...........www.espiritualidadetotal.com.br e muito mais virá por aqui.

ESPERANÇA.......ESPERANÇA......SEMPRE.

A FORÇA DA ESPERANÇA

Confrontados constantemente com situações difíceis de serem superadas, bombardeados quase que diariamente com notícias negativas, muitas delas ligadas às pessoas amadas, que nos falam da perda de um emprego, de enfermidade crônica, de assaltos, seqüestros, lutos, falências, divórcios, enfim, são tantas notícias negativas, que muitas vezes somos tão afetados por elas que ficamos triste e inseguros, e vamos perdendo um pouco de alegria e da esperança de que ainda viveremos dias melhores. Em meio tantos dissabores, tudo podemos perder, menos a esperança.

Viver sem esperança é abrir as defesas para os inimigos da alma, que vivem de plantão, escondidos na periferia da nossa existência. Eles quando nos encontram vulneráveis são rápidos no agir, especialmente como destruidores da alegria, dos sonhos e das motivações. Viver sem esperança é quase não viver.

São inúmeros os benefícios que a esperança nos traz, todavia, maiores ainda são os prejuízos causados pela sua ausência. Nossa existência fica contaminada pelo vírus do desespero que por sua vez, produz outros males nocivos à alma, como: angústia, tristeza, revolta, pessimismo, falta de fé, desmotivação, murmuração constante, negativismo e, até mesmo a depressão. Sem esperança nos sentimos num beco sem saídas; num mundo sem ninguém. É a sensação horrível de quem se abandona, por sentir-se completamente abandonado. A ausência de esperança é o próprio caos.

Com a maturidade, que se dá por conta das experiências, a vida nos tira muitas coisas, ao tempo que nos presenteia com tantas outras. Perdemos, por exemplo, a utopia de um mundo cheio de amor, onde não há lugar para as guerras, para o ódio e a mentira. Mas, outrossim, nos tornamos mais experientes, ao ponto de entendermos que sem Deus não há muito porque esperar. Ele é a única força que não fraqueja; É a luz que jamais se apaga.

É a experiência com um Deus que nunca falha, e exatamente por causa Dele, que em nós brota outra vez a esperança, como o combustível para a vida. Ela é força geradora de nossos de sonhos; é a energia que movimenta nossa vida; é a luz que sobrevive à escuridão. A esperança é o amanhã antecipado por meio dos olhos da fé. Ela conduz o nosso olhar na direção da vitória.

Por causa da esperança acreditamos no amanhã. Pela sua força, alimentamos a fé e o amor. Ela injeta vida em nossa existência e nos faz sonhar outra vez.

Na verdade, a esperança é o Emanuel (Deus conosco), não encarnado, mas, internalizado em nossa existência. A esperança é Deus, mas, é Deus agindo dentro de nós.

Pr. Estevam Fernandes de Oliveira

TENHA SEMPRE ESPERANÇA,POIS ELA É A ÚNICA QUE MORRE.................ACREDITE.

A FORÇA DA ESPERANÇA

Confrontados constantemente com situações difíceis de serem superadas, bombardeados quase que diariamente com notícias negativas, muitas delas ligadas às pessoas amadas, que nos falam da perda de um emprego, de enfermidade crônica, de assaltos, seqüestros, lutos, falências, divórcios, enfim, são tantas notícias negativas, que muitas vezes somos tão afetados por elas que ficamos triste e inseguros, e vamos perdendo um pouco de alegria e da esperança de que ainda viveremos dias melhores. Em meio tantos dissabores, tudo podemos perder, menos a esperança.

Viver sem esperança é abrir as defesas para os inimigos da alma, que vivem de plantão, escondidos na periferia da nossa existência. Eles quando nos encontram vulneráveis são rápidos no agir, especialmente como destruidores da alegria, dos sonhos e das motivações. Viver sem esperança é quase não viver.

São inúmeros os benefícios que a esperança nos traz, todavia, maiores ainda são os prejuízos causados pela sua ausência. Nossa existência fica contaminada pelo vírus do desespero que por sua vez, produz outros males nocivos à alma, como: angústia, tristeza, revolta, pessimismo, falta de fé, desmotivação, murmuração constante, negativismo e, até mesmo a depressão. Sem esperança nos sentimos num beco sem saídas; num mundo sem ninguém. É a sensação horrível de quem se abandona, por sentir-se completamente abandonado. A ausência de esperança é o próprio caos.

Com a maturidade, que se dá por conta das experiências, a vida nos tira muitas coisas, ao tempo que nos presenteia com tantas outras. Perdemos, por exemplo, a utopia de um mundo cheio de amor, onde não há lugar para as guerras, para o ódio e a mentira. Mas, outrossim, nos tornamos mais experientes, ao ponto de entendermos que sem Deus não há muito porque esperar. Ele é a única força que não fraqueja; É a luz que jamais se apaga.

É a experiência com um Deus que nunca falha, e exatamente por causa Dele, que em nós brota outra vez a esperança, como o combustível para a vida. Ela é força geradora de nossos de sonhos; é a energia que movimenta nossa vida; é a luz que sobrevive à escuridão. A esperança é o amanhã antecipado por meio dos olhos da fé. Ela conduz o nosso olhar na direção da vitória.

Por causa da esperança acreditamos no amanhã. Pela sua força, alimentamos a fé e o amor. Ela injeta vida em nossa existência e nos faz sonhar outra vez.

Na verdade, a esperança é o Emanuel (Deus conosco), não encarnado, mas, internalizado em nossa existência. A esperança é Deus, mas, é Deus agindo dentro de nós.

Pr. Estevam Fernandes de Oliveira

AS ÁGUIAS

Alguma vez já pensou aonde vão as águias quando a tormenta vem? Onde é que elas se escondem?

Elas não se escondem.

Abrem suas asas que podem voar a uma velocidade de até 90km/h, e enfrentam a tormenta.

Elas sabem que as nuvens escuras, a tempestade e os choques elétricos podem ter uma extensão de 30 a 50m, mas lá em cima brilha o sol. Nessa luta terrível podem perder penas, podem se ferir, mas não temem e seguem em frente. Depois, enquanto todo mundo fica às escuras embaixo, elas voam vitoriosas e em paz, lá em cima.

Finalmente, as águias também morrem, mas alguma vez você achou por aí um cadáver de águia? De galinha talvez, de cachorro ou de pombo, quem sabe até de um bicho de mato nessa extensas estradas de reserva ecológica, mas cadáver de águia você não encontra. Sabe por quê ? Porque quando elas sentem que chegou a hora de partir, não se lamentam nem ficam com medo. Procuram com seus olhos o pico mais alto, tiram as últimas forças de seu cansado corpo e voam aos picos inatingíveis e aí esperam resignadamente o momento final. Até para morrer elas são extraordinárias. Talvez por isso o profeta Isaías compara os que confiam no Senhor com águias.

Quem sabe hoje você tem diante de si um dia cheio de desafios. Alguns deles podem parecer impossíveis de ser vencidos, mas lembre-se: descanse no Senhor, passe o tempo com Ele e depois parta para a luta, sabendo que depois daquela tormenta brilha o sol.

"Mas os que esperam no Senhor, renovam as suas força; subirão como asas como águia; correrão e não se cansarão; andarão e não se fatigarão

AJUDA DO ALTO

Deus nunca nos prometeu uma vida sem tribulações, mas Ele prometeu que estaria sempre conosco...são nos momentos de maior dificuldades em nossas vidas quando Deus parece estar tão distante...é quando Ele mais se aproxima de nós...pois Ele nos conhece e sabe o quanto frágeis somos...Todas as coisas cooperam para o nosso bem...Todo o mal intento contra nós, Deus pode transformar em bençãos...

Por isso convido você a buscar a Ajuda do alto..Porque se para você o mar não se abrir....Ele com certeza te fará andar por sobre as águas....

Não exija dos outros o que eles não podem lhe dar,
Mas cobre de cada um a sua responsabilidade.

Não deixe de usufruir o prazer,
Mas que não faça mal a ninguém.

Não pegue mais do que você precisa,
Mas lute pelos seus direitos.

Não olhe as pessoas só com os seus olhos,
Mas olhe-se também com os olhos delas.

Não fique ensinando sempre,
Você pode aprender muito mais.

Não desanime perante o fracasso,
Supere-se o transformando em aprendizado.

Não se aproveite de quem se esforça tanto,
Ele pode estar fazendo o que você deixou de fazer.

Não estrague um programa diferente com seu mau humor,
Descubra a alegria da novidade.

Não deixe a vida se esvair pela torneira,
Pode faltar aos outros...

O amor pode absorver muitos sofrimentos,
Menos a falta de respeito a si mesmo!

Se você quer o melhor das pessoas,
Dê o máximo de si,
Já que a vida lhe deu tanto.

Enfim, agradeça sempre,
Pois a gratidão abre
As portas do coração.

Içami Tiba


É amigos!! Para vivermos bem precisamos ter boas atitudes, tentar sempre melhorar nossos erros, tentar entender os defeitos dos outros, afinal nos também temos os nossos. Agradece sempre a Deus por tudo que tem, sempre tente evoluir, afinal viemos nesta vida para isso.

Comentem!!
Um forte abraço!!
Velho Sábio

LEIAM COM MUITA ATENÇAO,ACHEI EM UM SITE REALMENTE É DE UM VELHO SÁBIO.

Quantas vezes reclamamos de algo que não está como gostaríamos, porém não fizemos nada para melhorar a situação. No dia de hoje trago uma mensagem para refletirmos sobre saber agir quando temos uma pedra em nosso caminho. Reflitam!! Conta-se que um rei que viveu num país além-mar, há muito tempo atrás, era muito sábio e não poupava esforços para ensinar bons hábitos a seu povo. Freqüentemente fazia coisas que pareciam estranhas e inúteis; mas tudo que fazia era para ensinar o povo a ser trabalhador e cauteloso. Nada de bom pode vir a uma nação - dizia ele - cujo povo reclama e espera que outros resolvam seus problemas. Deus dá as coisas boas da vida a quem lida com os problemas por conta própria. Uma noite, enquanto todos dormiam, ele pôs uma enorme pedra na estrada que passava pelo palácio. Depois foi se esconder atrás de uma cerca, e esperou para ver o que acontecia. Primeiro veio um fazendeiro com uma carroça carregada de sementes que levava para a moagem na usina. Quem já viu tamanho descuido? Disse ele contrariado, enquanto desviava sua carroça e contornava a pedra. Por que esses preguiçosos não mandam retirar essa pedra da estrada? E continuou reclamando da inutilidade dos outros, mas sem ao menos tocar, ele próprio, na pedra. Logo depois, um jovem soldado veio cantando pela estrada. A longa pluma de seu quepe ondulava na brisa, e uma espada reluzente pendia da sua cintura. Ele pensava na maravilhosa coragem que mostraria na guerra e não viu a pedra, mas tropeçou nela e se estatelou no chão poeirento. Ergueu-se, sacudiu a poeira da roupa, pegou a espada e enfureceu-se com os preguiçosos que insensatamente haviam largado aquela pedra imensa na estrada. Então, ele também se afastou sem pensar uma única vez que ele próprio poderia retirar a pedra. E assim correu o dia... Todos que por ali passavam reclamavam e resmungavam por causa da pedra no meio da estrada, mas ninguém a tocava. Finalmente, ao cair da noite, a filha do moleiro por lá passou. Era muito trabalhadora e estava cansada, pois desde cedo andava ocupada no moinho, mas disse a si mesma: Já está escurecendo, alguém pode tropeçar nesta pedra e se ferir gravemente. Vou tirá-la do caminho. E tentou arrastar dali a pedra. Era muito pesada, mas a moça empurrou, e empurrou, e puxou, e inclinou, até que conseguiu retirá-la do lugar. Para sua surpresa, encontrou uma caixa debaixo da pedra. Ergueu-a. Era pesada, pois estava cheia de alguma coisa. Havia na tampa os seguintes dizeres: "esta caixa pertence a quem retirar a pedra". Ela a abriu e descobriu que estava cheia de ouro. O rei então apareceu e disse com carinho: Minha filha, com freqüência encontramos obstáculos e fardos no caminho. Podemos reclamar em alto e bom som enquanto nos desviamos deles, se assim preferimos, ou podemos erguê-los e descobrir o que eles significam. A decepção, normalmente, é o preço da preguiça. Então, o sábio rei montou em seu cavalo e, com um delicado boa noite, retirou-se. *** Não há dor sem causa nem lágrimas sem procedência justa. Nossos obstáculos de agora foram tecidos por nós mesmos. Tenhamos, pois, a coragem de eliminá-los a golpes de esforço próprio baseados na caridade, que é luz acesa em nosso roteiro de ascensão para Deus. Por Redação do Momento Espírita Queridos amigos!! Que sejamos capazes de tentar arrumar o que nos incomoda. Não adianta de nada ficarmos reclamando e esperando que o outro solucione, se puder agir o faça. Obstáculos sempre existirão em nossa vida e para que possamos evoluir e entender o porque deles temos que agir, depende de nós. Vamos tirar as pedras do caminho?? Comentem!! Um forte abraço! Velho Sábio

APRENDENDO COM LOUISE HAY.

Quero lhe expor um dos mo­tivos que me fazem saber que as doenças podem ser vencidas com a simples troca de padrões mentais.

Anos atrás recebi um diagnóstico de câncer vaginal. Devido ao meu passado, que inclui um estupro aos cinco anos de idade e uma infância cheia de maus-tratos, não foi surpresa eu manifestar a terrível doença nessa parte do corpo. Como já era instrutora de cura mental há vários anos, tomei cons­ciência de que me estava sendo dada a oportunidade de pra­ticar e provar a verdade dos meus ensinamentos. Como qual­quer um que fica sabendo que está com câncer, de início entrei em pânico absoluto, mas logo ele foi substituído pela convicção de que o processo de cura mental funcionava. Consciente de que o câncer é provocado por um profundo ressentimento, guardado por um longo tempo até ele praticamente começar a comer o corpo, eu soube que teria muito trabalho mental à minha frente. Percebi que, se me submetesse a uma operação para me livrar da doença sem eliminar o padrão mental que a estava causando, o câncer voltaria. Quando esta ou qualquer outra doença reaparece, não é porque os médicos não "tiraram tudo", mas sim porque o paciente não modificou seu modo de pensar e continua recriando o mesmo mal. Também sabia que, se fosse capaz de eliminar por completo o modelo mental que criara a condição chamada "câncer", eu nem precisaria de ajuda profissional. Portanto, barganhei por mais tempo. Meu médico, a contragosto, me concedeu três meses, deixando bem claro que eu estava pondo a vida em perigo pela demora.

Imediatamente comecei a trabalhar com meu instrutor para eliminar velhos padrões de ressentimento. Até aquela época eu desconhecia que guardava dentro de mim um profundo rancor. Como somos cegos aos nossos modelos mentais! Seria preciso um longo exercício de perdão.

Outra coisa que fiz foi consultar um nutricionista para desintoxicar completamente meu organismo.

Assim, cuidando da limpeza mental e física, em seis meses consegui mostrar aos médicos o que eu já sabia: eu não apresentava mais nenhum tipo de câncer. Ainda guardo o resultado dos primeiros exames, que deram positivo, para me recordar o quanto pude ser negativamente criativa.

Hoje, quando um cliente me procura, por mais terríveis que possam ser seus males, sei que, se ele estiver disposto a fazer o trabalho mental de modificar os velhos padrões e per­doar, praticamente qualquer mal pode ser curado. A palavra "incurável", tão assustadora para muitos, na verdade quer di­zer apenas que determinada doença não pode ser curada por métodos "externos" e que precisamos nos interiorizar para efe-tuar a cura. A "condição" anormal que aparentemente veio do nada voltará para o nada.

Louise L. Hay

Há trinta anos, quando Louise Hay observava como as pessoas permitiam que as doenças e circunstâncias dolorosas controlassem suas vidas, ela prometeu a si mesma ajudá-las a ver que a raiz de suas dores brotava de seus próprios pensamentos negativos. Então, ela se sentou e descreveu em um caderninho azul como os nossos padrões e crenças mentais tinham o poder de contribuir para as doenças em nosso corpo. Este caderninho se tornou o livro título deste artigo, foi publicado em 1984, traduzido para 29 línguas e que já vendeu mais de 35 milhões de cópias em todo mundo.

Sua mensagem simples é: "O corpo, como tudo na vida, é um espelho de nossos pensamentos e crenças internos. Cada célula de nosso corpo responde a cada pensamento que pensarmos e cada palavra que pronunciarmos."

Pois bem, transcrevo aqui, conforme apresentado pela Louise, alguns dos problemas femininos, a causa provável e o novo padrão de pensamento a ser trabalhado diariamente, “n” vezes/dia.

Problema	Causa Provável	Novo Padrão de Pensamento
Aborto espontâneo	Medo. Medo do futuro. “Não agora... mais tarde.” Hora errada.	A correta Ação Divina está sempre acontecendo em minha vida. Eu me aceito como sou, eu gosto de mim.
Apetite - Excesso - Falta	Medo. Necessidade de proteção. Desconfiança das próprias emoções. Medo. Proteção de si mesma. Falta de confiança na vida.	Estou protegida. É seguro sentir. Meus sentimentos são normais e aceitáveis. Eu me amo e aprovo meu jeito de ser. Sinto-me protegida. A vida é segura e divertida.
Bexiga e Cistite	Ansiedade. Ligação a velhas idéias. Medo de abandonar antigos condicionamentos.	Fácil e tranquilamente, eu me desfaço do que é velho e dou as boas-vindas ao novo. Estou em segurança.
Diabetes	Pesar por coisas que poderiam ter acontecido. Grande necessidade de exercer controle. Mágoa profunda. Dificuldade de lidar com a doçura da vida.	Este instante está cheio de alegria. Eu agora escolho vivenciar a doçura do dia de hoje.
Enxaqueca	Detesta ser dirigido. Resiste ao fluxo da vida. Medos sexuais. Geralmente aliviada pela menstruação.	Relaxo no fluir da vida e, numa atitude de tranqüilo conforto, deixo-o prover tudo o que preciso. A vida me ampara.
Feminino, Síndromes	Negação de si mesma. Rejeição da feminilidade, da essência feminina.	Alegro-me por minha feminilidade. Gosto de ser mulher. Gosto do meu corpo.
Insônia	Medo. Não confia no processo da vida. Culpa.	Tranquilamente desligo-me do dia e entrego-me a um sono sereno sabendo que o amanhã seguirá seu rumo natural.
Intestinos	Assimilação. Absorção. Fácil eliminação.	Eu assimilo e absorvo tudo o que preciso saber e liberto-me do passado com alegria.
Distúrbios da Menstruação	Rejeição da feminilidade. Culpa, medo. Crê que os órgãos genitais são sujos ou pecaminosos.	Aceito meu poder feminino e todas as minhas reações corporais porque são normais e naturais. Gosto de mim e de ser quem sou.
Obesidade	Medo, necessidade de proteção. Fuga dos sentimentos. Insegurança. Auto-rejeição.	Estou em paz com meus próprios sentimentos. Estou segura em meu lugar: meu corpo. Crio minha própria segurança. Eu me amo e gosto do meu jeito de ser.
Ovários	Representam os pontos da criatividade.	Minha criatividade flui facilmente.
Útero	Representa a MORADA da criatividade.	Sinto-me perfeitamente à vontade com meu corpo de fêmea.
Vulva	Representa a vulnerabilidade.	É seguro ser vulnerável.
Retenção de líquidos	O que estou com medo de perder?	Eu me desprendo das coisas.
Rigidez muscular	Pensamentos rígidos, controles.	É bom ser flexível em relação às idéias. É bom ser leve.
Sangue - Anemia - Coágulos	Falta de alegria. Falta de circulação de idéias. Hesitação. Falta de alegria. Medo da vida. Não se sente boa o bastante. Alienação. Não se permite ter alegria	Novas idéias, cheias de alegria, fluem livremente pelo meu corpo. É seguro encontrar alegria em tudo na vida. Amo viver. Estar aqui na Terra. Desperto nova vida dentro de mim. É extremamente fácil para mim fluir com ela.
Seios	Representam a maternida-de e o alimento físico e espiritual.	Dou e recebo alimentos de maneira equilibrada.
Tireóide - Hipo - Hiper	Vontade de desistir de tudo. Sente-se irremediá-velmente sufocada. Raiva por ter sido deixada de lado.	Vou começar uma vida nova, com novos ideais. Uma vida que me satisfaça plenamente. Eu sou o centro de minha vida. Estou satisfeita comigo e com tudo que vejo.

RECOMEÇAR SEMPRE.......COM CORAGEM...FORÇA ....E SUPERAÇAO.

Recomeçar

Não importa aonde você parou... em que momento da vida você cansou... o que
importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar".

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... é renovar as esperanças na
vida e o mais importante... acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período Foi aprendizado...

Chorou muito Foi limpeza da alma...

Ficou com raiva das pessoas Foi Para perdoá-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes É por que fechaste a porta para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido Era o início de tua melhora...

Pois é... agora é hora de reiniciar... de pensar na luz... de encontrar
prazer nas coisas simples de novo.

Que tal um novo emprego

Uma nova profissão

Um corte de cabelo arrojado... diferente

Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender a pintar... desenhar...
dominar o computador... ou qualquer outra coisa...

Olha quanto desafio... quanta coisa nova nesse mundão de Deus te esperando.

Ta se sentindo sozinho Besteira... tem tanta gente que você afastou com seu
"período de isolamento"... tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu
para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza... nem nós mesmos nos suportamos...
ficamos horríveis... o mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca
fica amarga.

Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar

Ir alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor... queira coisas boas
para a vida... pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos... se
pensamos pequeno... coisas pequenas teremos... já se desejarmos fortemente
o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor... o melhor vai se instalar
na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental... Joga fora tudo que te prende ao
passado... ao mundinho de coisas tristes... fotos... peças de roupa...
papel de bala... ingressos de cinema, bilhetes e viagens... e toda aquela
tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados... jogue tudo
fora... mas principalmente... esvazie seu coração... fique pronto para a
vida... para um novo amor...

Lembre-se somos apaixonáveis... somos sempre capazes de amar muitas e
muitas vezes... afinal de contas...

Nós somos o "Amor"...

Autor : Paulo Roberto Gaefke
do Livro " Decidi Ser Feliz "

alto astral............muito amor.....muito luz.

A vida é cheia de altos e baixos e as vezes nos sentimos num labirinto não sabendo qual é a saída...Espero que essas mensagens sirvam para você refletir e ver que tudo na vida é uma questão de escolhas, que toda ajuda vem de Deus, mas você tem que fazer a sua parte e querer fazer mudanças,pois temos o livre arbítrio.
A vida é maravilhosa, depende do colorido que você da a ela.Talvez você não possa mudar as circunstâncias, mas sei que você pode mudar tuas atitudes frente a elas...
A felicidade depende de cada um de nós.

"NÃO SÃO OS PROBLEMAS QUE NOS DERRUBAM...MAS SIM NOSSAS ATITUDES FRENTE A ELES".

VEM NAVEGAR COMIGO....

SUIPERAÇÃO ...........SEMPRE..........

Frases de Realização

"O mundo não está preocupado com a vossa auto-estima. O mundo espera que vocês façam alguma coisa útil por ele antes de vocês sentirem-se bem convosco próprios."
Autor: (Bill Gates)

"Só porque alguém falhou uma vez, ou duas, ou doze, não vá pensar que esse alguém é um fracasso, antes que ele esteja morto ou tenha perdido a coragem - o que é a mesma coisa."
Autor: (George Horace Lorimer)

"A grande realização é saber que você estudou e trabalhou duro, e deu o melhor de si.
O sucesso é ser elogiado pelos outros, e isso também é bom, mas não tão importante
nem tão gratificante. Busque sempre a realização e esqueça o sucesso."
Autor: (Helen Hayes)

"A vida não oferece maior prazer do que superar as dificuldades, passar de um degrau
do sucesso para o outro, formar novos desejos e ter satisfeitos todos eles."
Autor: (Samuel Johnson)

"Tire um tempo para pensar. Mas quando chegar a hora de agir, pare de pensar e mãos à obra."
Autor: (Andrew Jackson)

Aqueles capazes de abdicar da liberdade para obter um pouco de segurança temporária não merecem nem a segurança, nem a liberdade."
Autor: (Benjamim Franklin)

"Todos os problemas ficam menores quando não se tenta fugir deles, mas enfrentá-los.
Se você pega um cardo com timidez, ele espeta. Mas se pega com força, os espinhos se
esfarelam."
Autor: (William S. Halsey)

"A percepção do desconhecido é a mais fascinante das experiências. O homem que não tem os olhos abertos para o misterioso passará pela vida sem ver nada."
Autor: (Benjamin Franklin)

"A única emoção permanente no homem iferior é o medo. Medo do desconhecido, do
complexo, do inexplicável. O que ele deseja acima de tudo é segurança."
Autor: (H. L. Mencken)

"Nunca nada de excepcional foi alcançado, exceto por aqueles que ousaram acreditar
que algo dentro deles era superior às circunstâncias."
Autor: (Bruce Barton)

"Somos aquilo em que acreditamos! Acredite e tenha sucesso."
(Autor Anônimo)

TRANSFORMANDO-SE SEMPRE.

Não finja que as coisas estão bem quando não estão!

Para seu próprio bem pare de repetir as crenças negativas que passaram a você a seu respeito e reescreva-as imediatamente.

Coloque crenças e valores novos no local. Preencha sua mente com pensamentos nutritivos a seu respeito, pois os pensamentos e as palavras emitem ondas que vão para o Universo e estas ondas retornam para você. Ou seja, você é aquilo que fala e que pensa a seu respeito.

Para o seu próprio bem e para o bem de todos é importante que você pare de colocar-se na posição de vítima e compreenda que a vida possui um ritmo próprio, com seus ciclos, e que tudo não passa de um processo de aprendizado constante.

Evoluir é somar. Somar pontos para você! Evoluir é lucrar, em todas as circunstâncias ...é aprender a rir das dificuldades, dissolvendo-as uma a uma, mudando sua forma de reagir às situações adversas, reinventando a vida em você. Supere-se, pois vítima sempre perde, nunca lucra e vive na miséria, na pobreza da alma e não tem nada a oferecer para si e para o mundo. A vítima desperdiça diariamente suas qualidades e talentos divinos, reclamando, reclamando... E lembre-se... a vítima sempre perde.

A não ser que você acredite que nasceu para ganhar, você vai sempre perder! Eu me lembro de meu pai me dizendo: “eu não tenho culpa por você ter nascido mulher!” Ora...já que nasci mulher ,vou lucrar, pensei...depois de muito tempo no prejuízo sem me dar conta de que inconscientemente esta crença paterna me fazia acreditar que eu havia nascido em uma condição inferior e portanto incapaz de enriquecer. Mas...e para mim? Hoje vejo que é claro que eu posso, e devo enriquecer...O Universo é abundante, rico, generoso e eu faço parte dele.

Então, e você...qual é a crença que te passaram que te desvaloriza? Como você pode reinventá-la? Provavelmente você, até este momento, pode não ter percebido que tem o poder de redefinir qualquer experiência, por mais devastadora que pareça. Mas você tem este poder, acredite. Olhe para sua experiência, identifique a crença negativa a seu respeito e coloque a mão em seu coração e peça para que ele lhe diga o que ele deseja colocar no lugar dela. A voz do coração é verdadeira e nunca falha. Ouça-a.

Um grande abraço e até a próxima semana!

Decretos:

" Eu declaro a Perfeição em minhas crenças, só existe o Bem em mim"

" Eu declaro a Perfeição no meu Eu Superior, Eu Sou Perfeito!!!"


Leitura recomendada:

Para viver sem sofrer ( especialmente págs 88 e 89)

Luiz Gasparetto